禁煙の禁断症状で鬱が発生することも…

禁煙の禁断症状で鬱が発生することも… 禁煙による離脱症状として、時には鬱状態に陥ってしまうケースがあります。
気分が落ち込みやすくなることをはじめ、ネガティブな思考になる、ぼんやりとした状態になるなど、精神が病んだかのような症状が出ることも珍しくありません。
これはドパミンが出にくくなっているのが理由です。
そもそも喫煙によってタバコを美味しく感じたり、喫煙をすることでイライラなどが消えるのは、ニコチンよってドパミンの放出が促されるからです。
そしてドパミンというのは快楽物質のため、気持ちを盛り上げるためにも欠かせません。
ところが禁煙をするとドパミンが放出されにくくなりますから、気持ちも落ち込みやすく鬱のような状態になってしまうのです。
そうした状態から抜け出すために再度の喫煙がされることもありますが、そこで吸ってしまうと禁煙に失敗をしますので要注意です。
鬱状態は大抵の場合、一時期なものですからしばらくの辛さと捉えて我慢した方が良いでしょう。
もし我慢が難しい場合は、病院で治療薬を出してもらって対策をすることもできます。

禁煙は毛髪にも効果的です

禁煙は毛髪にも効果的です 薄毛の悩みを持つ喫煙者は禁煙から始めてみると良いです。
禁煙するとニコチンを摂取しなくなるので、血行不良を改善できます。
酸素や栄養素をたっぷり含んだ血液が頭皮にまで届くようになり、生き生きとした毛髪を育てられます。
毛髪に必要な栄養にビタミンがあります。
喫煙は体にとって毒で、大量のビタミンを消費し吸収も阻害しています。
禁煙をしてビタミンをしっかり吸収し体内で使うことができるようになれば、ビタミンEが血行を良くして頭皮環境を整えたりビタミンB群が毛母細胞の活動を活性化したりします。
AGAの原因であるジヒドロテストステロンは喫煙により分泌量が増えるともいわれています。
タバコに含まれる有害物質は肝臓で分解されていますが、禁煙をして肝臓をいたわると毛髪にも嬉しい変化が現れます。
肝臓が有害物質の処理に追われることがないので、体内に必要なエネルギーの生成をたくさん行うことができます。
すると生命維持に関係のない頭皮にも、たっぷり栄養を使うことができます。

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禁煙は体だけでなく 精神のためにもいい!  メンタル症状改善に好影響ですよ!

Twitter shoda1958 人生に飽くなき 弓道人

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まとめブースター : 【禁断症状】ワイ、禁煙を始めて4日経った結果wwwwww matome-booster.blog.jp/archives/10654…

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【禁断症状】ワイ、禁煙を始めて4日経った結果wwwwww : NEWSまとめもりー|2chまとめブログ www.akb48matomemory.com/archives/107167...

自分の心が弱っているときほど 禁煙しなきゃという焦りがうまれ、 禁断症状で更なるストレスがかかる そんなんじゃ辛いだけです

Twitter tabako_kinen カブリオレ 煙草やめたぜ

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