禁煙の禁断症状で鬱が発生することも…

禁煙の禁断症状で鬱が発生することも… 禁煙による離脱症状として、時には鬱状態に陥ってしまうケースがあります。
気分が落ち込みやすくなることをはじめ、ネガティブな思考になる、ぼんやりとした状態になるなど、精神が病んだかのような症状が出ることも珍しくありません。
これはドパミンが出にくくなっているのが理由です。
そもそも喫煙によってタバコを美味しく感じたり、喫煙をすることでイライラなどが消えるのは、ニコチンよってドパミンの放出が促されるからです。
そしてドパミンというのは快楽物質のため、気持ちを盛り上げるためにも欠かせません。
ところが禁煙をするとドパミンが放出されにくくなりますから、気持ちも落ち込みやすく鬱のような状態になってしまうのです。
そうした状態から抜け出すために再度の喫煙がされることもありますが、そこで吸ってしまうと禁煙に失敗をしますので要注意です。
鬱状態は大抵の場合、一時期なものですからしばらくの辛さと捉えて我慢した方が良いでしょう。
もし我慢が難しい場合は、病院で治療薬を出してもらって対策をすることもできます。

禁煙は毛髪にも効果的です

禁煙は毛髪にも効果的です 薄毛の悩みを持つ喫煙者は禁煙から始めてみると良いです。
禁煙するとニコチンを摂取しなくなるので、血行不良を改善できます。
酸素や栄養素をたっぷり含んだ血液が頭皮にまで届くようになり、生き生きとした毛髪を育てられます。
毛髪に必要な栄養にビタミンがあります。
喫煙は体にとって毒で、大量のビタミンを消費し吸収も阻害しています。
禁煙をしてビタミンをしっかり吸収し体内で使うことができるようになれば、ビタミンEが血行を良くして頭皮環境を整えたりビタミンB群が毛母細胞の活動を活性化したりします。
AGAの原因であるジヒドロテストステロンは喫煙により分泌量が増えるともいわれています。
タバコに含まれる有害物質は肝臓で分解されていますが、禁煙をして肝臓をいたわると毛髪にも嬉しい変化が現れます。
肝臓が有害物質の処理に追われることがないので、体内に必要なエネルギーの生成をたくさん行うことができます。
すると生命維持に関係のない頭皮にも、たっぷり栄養を使うことができます。

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「禁煙 症状」
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禁煙指導の質問表に「禁煙したり本数を減らしたときに、イライラ、神経質、落ち着かない、集中しにくい、憂うつ、脈が遅い、手の振るえが出る。」ってあるんだけど、吸わない状態が普通なんだから、ニコチンが切れたらこんな症状が出るって 異常だと思わない?

Twitter禁煙応援ツイッター@ns_ku1

返信 リツイート 47分前

返信先:@AnR1_naMiki タバコとの相性がすこぶる悪いですので、禁煙を勧めます。僕の時と同じ症状ですよ。僕も禁煙をしました。アレン・カーの禁煙セラピー、という本で成功しました。

TwitterノルレボとCRYSTAL@2Oleebgreen

返信 リツイート 9:10

「アイコス」は「ニコチン依存症製造器」に改造されていた(石田雅彦) - Y!ニュース news.yahoo.co.jp/byline/ishidam… デバイスのバージョンアップでニコチンの急速充填が改善。依存症を深め、禁断症状を強くするため。つまり禁煙しにくく、喫煙を続けることに。

砂糖や炭水化物大好きな人が糖分を減らすには相当なストレスがかかるよ タバコは吸ったことないからわからないけど 多分禁煙と同じくらいの禁断症状だと思う だから砂糖税とかできてもまず消費は減らない 安心してコカ・コーラの株は買っていい

禁煙して2週間~3ヶ月 血の巡りがよくなり、足取りが軽くなる肺の機能が30%増し、離脱症状の多くが消える(o^-')b

♫最初で最後、禁煙しようぜ♫ ♫それでもめぐみは禁煙症状pic.twitter.com/1MN5ZspjU5

返信先:@naked_ss カンノさん、おはようございます😃 禁煙の禁断症状はやはり苦しいです😥

禁煙して2週間~3ヶ月 血の巡りがよくなり、足取りが軽くなる肺の機能が30%増し、離脱症状の多くが消える

Twitter禁煙ぼっと@kinenmj

返信 リツイート 6:14

ちょっと昨日からたいした事はない熱が続いてて、寒かったり暑かったりの繰り返しで、うとうとして目が覚めての繰り返しで、うーん。 ただ今気付いたけど、禁煙後の症状ではない喉の痛みが出てきてるかも。 餃子作ろうと思ってんだけどなー。下手すりゃ今日もだめかー。

ぼくの場合は宣言でもしないと禁断症状みたいにモドに手を出しそうなので、いつか禁煙宣言みたいなノリで引退宣言しそうな気はする