禁煙に重要とされる「タイミング」について

禁煙に重要とされる「タイミング」について タバコをやめたいと思ったときが、禁煙を始めるベストなタイミングです。
一般的には、健康診断や人間ドックなどで医者から禁煙をすすめられたり、喉の調子が悪くなったりしたときに、タバコをやめてみようと思う人が多いという調査があります。
しかし、タバコをやめる理由として、「なんとなく」や「お金がもったいない」などをあげる人も少なくはありません。
どのような理由であっても、思い立ったときにすぐ実行に移すことが禁煙を成功させる秘訣です。
少しでもタバコをやめようと思ったら、そのタイミングを逃さないようにしましょう。
時間が経過すればするほど、せっかくの決心が薄れてしまうことがあります。
ある日の夜に、禁煙をしようという強い意志があったのにもかかわらず、一晩寝て起きたときにはすっかり忘れて、寝起きの一服をふかしているという人もいるほどです。
鉄は熱いうちに打てという諺の通り、せっかくのチャンスを逃さないようにしましょう。

禁煙をすると寿命が伸びるってホント?

禁煙をすると寿命が伸びるってホント? 現在、タバコを吸っている方が多いと思われます。
ストレスを解消できますし、カッコよく見えるメリットがありますが、一つ認識しておくべきポイントがあります。
それは何かというと、健康への影響です。
タバコを吸い続けていると肺がんなどのリスクが高くなるので、長く生きたいと考えている方は禁煙をするべきです。
禁煙をすると寿命が伸びると言われていますが、それは決して嘘ではありません。
また、自分の健康だけでなく、家族などの健康にとっても大事です。
タバコからは副流煙が出ており、この副流煙も健康に重大な影響を与えてしまいます。
子供がいるのにリビングなどでタバコを吸ってしまうのはナンセンスです。
家族の健康のことを考えてタバコをやめた方がいいと言えます。
病気をしてしまえば、タバコを吸っていた事を後悔してしまうので、今のうちから禁煙をすることをおすすめします。
若いからまだ大丈夫と考えるのではなく、もっと将来を考えて選択してください。

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「禁煙 タイミング」
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【禁酒禁煙】お茶しか出さぬ焼肉店の戦略 buff.ly/2QLD4Ux "「三代目 脇彦商店 本店」は焼肉業界では珍しい禁酒禁煙を導入している。 禁酒禁煙とすることで他店との競争を避けるとともに、純粋な肉の旨味や肉の焼ける香ばしい匂い、最高のタイミングのお米を味わえるという。"

返信先:@ma4och 逆に煙草やめたら不健康になりそうでやめられない(禁煙するタイミングに限って体調崩してしまう)

Twitterあかうさ@S.TIME@ak_uq_

返信 リツイート 10:40

禁煙してるとご飯が美味しいでしょ? て先生に言われたけどそもそもご飯美味しい♡て思う時が少ないんだよね 誰かと美味しいね♡って食べるタイミングがないとゆーか 副作用で具合悪いしご飯をそもそも食べてないとゆーかw

返信先:@0524osomatsusan えっとね、周りがアレこれ言ってもムダだからね。禁煙に限らず全ての物事に置いてそうやと思ってるんだけどね、本人が止めようかな?って思うタイミングじゃないと絶対にムリやと思うの。私も人に止めたら?って言われたらイラッとしてたもん…

Twitterめぐたん 禁煙レポ固定(五日目)@itimathu4

返信 リツイート 昨日 23:52

禁煙継続中! ・禁煙時間:5日00:53:37 ・禁煙できた本数:125本 ・節約できた金額:2,125円 ・延びた寿命:0日11時間27分 #禁煙ウォッチ nonsmo.jp さてはて 電子タバコを減らすor辞めるタイミングと効果を調べねば

返信先:@mare_exa_shun他1人 二人ともおつおつʬʬʬ 禁煙マジでいいことづくめだからガチでおすすめ💕 自分のタイミングが来たらヒョイッてやめれるよ多分

100時間を越えて、時間のカウントは諦めた← 何日目?土曜の夕方にタバコが切れたタイミングで思い付きでスタートした禁煙。初日を数に入れていいのかな?五日目で宜しくて?わかんなくなるから名前に入れとくか…タバコ?吸いたいよ!?でもね、血管のキュってなるのは無くなったよ!!!

Twitterめぐたん 禁煙レポ固定。@itimathu4

返信 リツイート 昨日 8:47

返信先:@koneri_alfee 幸ちゃんが「外でプカプカ煙草吸ってる女性はやだ」って言っていたので、いつかやめようとは思っていたんです☺ 色んなタイミングが重なって禁煙出来たんだと思います(๑ᐢ ᵕ ᐢ๑)

Twitterみくろ 秋ツアーは熊本1本💧@kousan1954

返信 リツイート 昨日 0:34

返信先:@Arukanamu_PBW他1人 小説や漫画の描写でもそう言うタイミングで吸うか、吸おうとして「此処は禁煙だよ」って言われたり丁度切らしてたりしてて情けない顔をするのがセオリーだと思うのです。

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