禁煙に重要とされる「タイミング」について

禁煙に重要とされる「タイミング」について タバコをやめたいと思ったときが、禁煙を始めるベストなタイミングです。
一般的には、健康診断や人間ドックなどで医者から禁煙をすすめられたり、喉の調子が悪くなったりしたときに、タバコをやめてみようと思う人が多いという調査があります。
しかし、タバコをやめる理由として、「なんとなく」や「お金がもったいない」などをあげる人も少なくはありません。
どのような理由であっても、思い立ったときにすぐ実行に移すことが禁煙を成功させる秘訣です。
少しでもタバコをやめようと思ったら、そのタイミングを逃さないようにしましょう。
時間が経過すればするほど、せっかくの決心が薄れてしまうことがあります。
ある日の夜に、禁煙をしようという強い意志があったのにもかかわらず、一晩寝て起きたときにはすっかり忘れて、寝起きの一服をふかしているという人もいるほどです。
鉄は熱いうちに打てという諺の通り、せっかくのチャンスを逃さないようにしましょう。

禁煙をすると寿命が伸びるってホント?

禁煙をすると寿命が伸びるってホント? 現在、タバコを吸っている方が多いと思われます。
ストレスを解消できますし、カッコよく見えるメリットがありますが、一つ認識しておくべきポイントがあります。
それは何かというと、健康への影響です。
タバコを吸い続けていると肺がんなどのリスクが高くなるので、長く生きたいと考えている方は禁煙をするべきです。
禁煙をすると寿命が伸びると言われていますが、それは決して嘘ではありません。
また、自分の健康だけでなく、家族などの健康にとっても大事です。
タバコからは副流煙が出ており、この副流煙も健康に重大な影響を与えてしまいます。
子供がいるのにリビングなどでタバコを吸ってしまうのはナンセンスです。
家族の健康のことを考えてタバコをやめた方がいいと言えます。
病気をしてしまえば、タバコを吸っていた事を後悔してしまうので、今のうちから禁煙をすることをおすすめします。
若いからまだ大丈夫と考えるのではなく、もっと将来を考えて選択してください。

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「禁煙 タイミング」
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Twitter

改善方針見直し ・深く考えずエントリーした ⇨エントリー前に必ず相場感をツイートし俯瞰する。以降、これを破った場合は2時間禁煙する。 これはやめる。エントリータイミングを逃す可能性が高い。対策を再検討する。

映画の撮影や舞台のため禁煙をしたが、再び吸い始めるタイミングを見失い、「タバコとは何かということにもう一度ゆっくり向き合ってみたかった」ためたばこ博物館に行って煙草の歴史を研究した。 ≪「おしゃれイズム」≫

Twitter堺雅人 名言+エピソード@bot@sakaiepisode

返信 リツイート 12:27

うおおうっかり禁煙がいいですって言ってしまったら良いタイミングだったのに入れなかった…ヒュウ…

タバコ吸うタイミングでコーヒー飲んで禁煙してたらカフェイン摂取止まらなくなった

返信先:@gurikonoomake0 俺の場合 禁煙タイミングが良かったんですよ 職場環境の変化と 身内の 病気 重なったもんで 運が良く やめれました

RT @tamusubi: たまきさんにはマネージャーになるタイミングでアイドル達のために禁煙した過去があってほしいという絵 pic.twitter.com/GdMmVFnhxY

Twitter🎄kimi to holy night sawagu party night🎄@KaliFlower64

返信 リツイート 昨日 0:26

夏から7kg太ったんだけど、禁煙したタイミングと同じってことにやっと気づいた笑 つまりタバコやめると太るのは本当だったってこと

返信先:@Shinonome__Y いくら2割を切ってるとは言えパチンコをやる層に喫煙者は多いですからねー( ´⚰︎` ) でも飲食店で禁煙・分煙が進んだタイミングで同じようにやると思ってましたw

Twitterれむ@PUBGタグやりました@lem_lem_lemuria

返信 リツイート 12/13(木) 20:16

禁煙が当たり前、というか、もうたばこを意識することがなくなってきた。これから子どもも生まれるし、良いタイミング

あと印象に残ってるのはずっと言ってる囚人の特徴を覚えようとしてるシーンの次は、向田さんに喫煙をしらじらしく諌められるテンポと、禁煙後に死んだじいさんの話を畳み掛けられた時の表情🙃笑 アップで顔寄せててもとってもカッコいいのに顔をしかめたタイミングで切られてめっちゃ笑う