禁煙に重要とされる「タイミング」について

禁煙に重要とされる「タイミング」について タバコをやめたいと思ったときが、禁煙を始めるベストなタイミングです。
一般的には、健康診断や人間ドックなどで医者から禁煙をすすめられたり、喉の調子が悪くなったりしたときに、タバコをやめてみようと思う人が多いという調査があります。
しかし、タバコをやめる理由として、「なんとなく」や「お金がもったいない」などをあげる人も少なくはありません。
どのような理由であっても、思い立ったときにすぐ実行に移すことが禁煙を成功させる秘訣です。
少しでもタバコをやめようと思ったら、そのタイミングを逃さないようにしましょう。
時間が経過すればするほど、せっかくの決心が薄れてしまうことがあります。
ある日の夜に、禁煙をしようという強い意志があったのにもかかわらず、一晩寝て起きたときにはすっかり忘れて、寝起きの一服をふかしているという人もいるほどです。
鉄は熱いうちに打てという諺の通り、せっかくのチャンスを逃さないようにしましょう。

禁煙をすると寿命が伸びるってホント?

禁煙をすると寿命が伸びるってホント? 現在、タバコを吸っている方が多いと思われます。
ストレスを解消できますし、カッコよく見えるメリットがありますが、一つ認識しておくべきポイントがあります。
それは何かというと、健康への影響です。
タバコを吸い続けていると肺がんなどのリスクが高くなるので、長く生きたいと考えている方は禁煙をするべきです。
禁煙をすると寿命が伸びると言われていますが、それは決して嘘ではありません。
また、自分の健康だけでなく、家族などの健康にとっても大事です。
タバコからは副流煙が出ており、この副流煙も健康に重大な影響を与えてしまいます。
子供がいるのにリビングなどでタバコを吸ってしまうのはナンセンスです。
家族の健康のことを考えてタバコをやめた方がいいと言えます。
病気をしてしまえば、タバコを吸っていた事を後悔してしまうので、今のうちから禁煙をすることをおすすめします。
若いからまだ大丈夫と考えるのではなく、もっと将来を考えて選択してください。

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「禁煙 タイミング」
に関連するツイート
Twitter

最近ほんとタバコ吸うこと多くなってきたからヤバい なにかのタイミング禁煙せねば…

返信先:@rose20180619kr せめてタイミングの週の1週間前からその時までは禁煙してもらうように、頼んでみて。卵子の数が少ない分、あなたの精子に助けてほしいと下でに出て説得してみてください。さすが全面的にやめるのはタバコは中毒だから、よほどでないとやめないです。

Twitter kampo_wakamatsu 新岡和哉(漢方自然薬わかまつ)

返信 リツイート 13:58

映画の撮影や舞台のため禁煙をしたが、再び吸い始めるタイミングを見失い、「タバコとは何かということにもう一度ゆっくり向き合ってみたかった」ためたばこ博物館に行って煙草の歴史を研究した。 ≪「おしゃれイズム」≫

Twitter sakaiepisode 堺雅人 名言+エピソード@bot

返信 リツイート 12:27

今までの禁煙失敗例 1.減らす 一時的には減るけど効果無し 2.軽めのタバコに変える これマジ増えるだけ 3.喫煙の間隔をあける 偏るだけだな、タイミング

Twitter ryo_nkzm リョウ@無我の境地

返信 リツイート 12:22

禁煙したら、もう暑い中、イライラしながら喫煙所を探したり、タバコを買いにいく必要がなくなりました。★これからは、禁煙スペースで、自分の好きなタイミングで、ほっと一息して大丈夫。#禁煙

これ禁煙ちゃんがやったんじゃないのタイミング良すぎだろ草

Twitter _GJ____ へいろう

返信 リツイート 0:54

返信先:@BByQKliH7vrp8Gp ご意見ありがとうございます。 仕事再開したら辞められそうにないので休職のタイミング禁煙チャレンジしてみました。 ストレスはあまりないので、もうちょっと頑張ってみます!

Twitter pugpug1414 ぱぐ@休職中

返信 リツイート 昨日 17:16

禁煙が当たり前、というか、もうたばこを意識することがなくなってきた。これから子どもも生まれるし、良いタイミング

返信先:@Maaauing 禁煙🚭できるよ。隔月開催だしタイミング合えば子供抱っこしながら夫婦でDJしてね😘

禁煙が当たり前、というか、もうたばこを意識することがなくなってきた。これから子どもも生まれるし、良いタイミング