禁煙に重要とされる「タイミング」について

禁煙に重要とされる「タイミング」について タバコをやめたいと思ったときが、禁煙を始めるベストなタイミングです。
一般的には、健康診断や人間ドックなどで医者から禁煙をすすめられたり、喉の調子が悪くなったりしたときに、タバコをやめてみようと思う人が多いという調査があります。
しかし、タバコをやめる理由として、「なんとなく」や「お金がもったいない」などをあげる人も少なくはありません。
どのような理由であっても、思い立ったときにすぐ実行に移すことが禁煙を成功させる秘訣です。
少しでもタバコをやめようと思ったら、そのタイミングを逃さないようにしましょう。
時間が経過すればするほど、せっかくの決心が薄れてしまうことがあります。
ある日の夜に、禁煙をしようという強い意志があったのにもかかわらず、一晩寝て起きたときにはすっかり忘れて、寝起きの一服をふかしているという人もいるほどです。
鉄は熱いうちに打てという諺の通り、せっかくのチャンスを逃さないようにしましょう。

禁煙をすると寿命が伸びるってホント?

禁煙をすると寿命が伸びるってホント? 現在、タバコを吸っている方が多いと思われます。
ストレスを解消できますし、カッコよく見えるメリットがありますが、一つ認識しておくべきポイントがあります。
それは何かというと、健康への影響です。
タバコを吸い続けていると肺がんなどのリスクが高くなるので、長く生きたいと考えている方は禁煙をするべきです。
禁煙をすると寿命が伸びると言われていますが、それは決して嘘ではありません。
また、自分の健康だけでなく、家族などの健康にとっても大事です。
タバコからは副流煙が出ており、この副流煙も健康に重大な影響を与えてしまいます。
子供がいるのにリビングなどでタバコを吸ってしまうのはナンセンスです。
家族の健康のことを考えてタバコをやめた方がいいと言えます。
病気をしてしまえば、タバコを吸っていた事を後悔してしまうので、今のうちから禁煙をすることをおすすめします。
若いからまだ大丈夫と考えるのではなく、もっと将来を考えて選択してください。

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「禁煙 タイミング」
に関連するツイート
Twitter

昨日のライブ前から急遽始めた禁煙 タイミング謎いけど、まだ続いてるのが俺にしたら奇跡

返信先:@royalAoE 現実問題禁煙ガチでやるなら病院とかいっても意味無いす 吸いたくなるタイミングがほぼ“確実”に来ます その時に吸わない それだけです ほんとそれだけ でもそれがムズいっす

RT @kavalemon: ミニオンさんは禁煙のベルクが欲しいなんて話してない。 よかった感想も書いてる。 むしろ禁煙にしたらいいのにとか、 分煙なの知らずに入って嫌な思いしたとネガティブなことだけ呟いてる男の名前や男の写真アイコンの投稿タイミングが近いアカウントには店長がリ…

10月1日。タバコ値上げ。このタイミング禁煙しませんか? メンタリストDaiGo さんによる、メンタリズムを使った究極の禁煙法の本『メンタリズム禁煙法』の予約が開始されました。 (link: goo.gl/5Y4Mm8) goo.gl/5Y4Mm8 pic.twitter.com/KhSPf83G8l

禁煙が当たり前、というか、もうたばこを意識することがなくなってきた。これから子どもも生まれるし、良いタイミング

絶対今言うタイミングじゃないけど はすみさんが禁煙ツイートした後、ビークエでDJしてた時水蒸気タバコに変えたのみて意思かたそうだなーって思った。 フード被って水蒸気タバコ吸いながら回して…色気半端なかったっす…☺️

Twitter冬馬@解剖薬理病理単位取得ガチる@To_0129_Ma

返信 リツイート 昨日 21:12

RT @kavalemon: ミニオンさんは禁煙のベルクが欲しいなんて話してない。 よかった感想も書いてる。 むしろ禁煙にしたらいいのにとか、 分煙なの知らずに入って嫌な思いしたとネガティブなことだけ呟いてる男の名前や男の写真アイコンの投稿タイミングが近いアカウントには店長がリ…

Twitterぬこま/누코마@退院しました@momomoca1234

返信 リツイート 昨日 16:04

禁煙が当たり前、というか、もうたばこを意識することがなくなってきた。これから子どもも生まれるし、良いタイミング

Vapeでむせるから禁煙タイミングわからなくなってきた。 タバコ後1箱あるし...。 とほほ...。

RT @kavalemon: ミニオンさんは禁煙のベルクが欲しいなんて話してない。 よかった感想も書いてる。 むしろ禁煙にしたらいいのにとか、 分煙なの知らずに入って嫌な思いしたとネガティブなことだけ呟いてる男の名前や男の写真アイコンの投稿タイミングが近いアカウントには店長がリ…